Владелец клуба Александр Вишняк рассказал, как изменится Пауэрхаус в апреле👇🏻

⚡ Зона кроссфита и функционального тренинга переместится в правое крыло и вырастет до 400 метров. Там появится полностью оборудованная тренировочная база Хайрокс (HYROX).

⚡Зона ног переедет на первый этаж к пауэрлифтингу, там станет просторнее.

⚡Зона единоборств останется как есть. Добавляем MMA, приходите пробовать!

⚡Групповые тренировки в зале Les Mills уйдут из расписания, а студия сайкла станет меньше.

👉🏻 Узнайте больше про обновления в клубе [видео]

Пополнили коллекцию качественных и тактильно безупречных вещей для отличной спортивной жизни в межсезонье.

Заходите в отдел продаж примерить и купить себе новую харизматичную толстовку с вышитым лого клуба на спине, и другой наш мерч.

👉🏻 Посмотрите на эту обалденную толстовочку со всех сторон

Модели толстовок и худи — унисекс, подходят и мужчинам и женщинам.

В наших толстовках, спортивных брюках и костюмах комфортно дойти до зала, легко оставаться разогретыми между подходами и в любой день чувствовать себя на все сто.

Посмотрите сами, как здорово выглядят и сидят эти серые костюмы [фото].

Такая теплая униформа Пауэрхаус будет только у вас и еще нескольких любителей качественных харизматичных вещей.

👉🏻 Зайдите в отдел продаж, чтобы посмотреть и купить наш мерч.

Присоединяйтесь к закрытому телеграм-каналу для членов клуба!

Узнавайте о новинках, обсуждайте тренировки, загляните на нашу «кухню» и смотрите, как тренируются топовые тренеры и атлеты.

👉🏻 Заходите, тут интересно

Добавляем HYROX⚡

Хайрокс — самая горячая и популярная фитнес-гонка на планете, и прямо сейчас мы делаем полностью оборудованную тренировочную базу для нее.

Уже скоро вы сможете попробовать тренировки, которые полюбили сотни тысяч людей по всему миру!

👉🏻 Смотрите, как выглядит гонка Хайрокс, и что будет в новой зоне клуба [видео]

В турнире приняли участие несколько десятков любителей армрестлинга разных возрастов. Добрая сотня медалей и дипломов перешла в хорошие (и очень сильные) руки наших атлетов! 💪🏻

Мы поздравляем участников и благодарим всех, кто пришел их поддержать.

Зрителей развлекали зрелищные армфайты. Смотрите как прошел самый напряженных поединок армфайтов между любителем и профи [видео]

👉🏻 Чтобы начать заниматься армрестлингом и тоже побороться за медали, запишитесь на тренировки по армрестлингу в приложении (вкладка Расписание)

Добавили MMA — для тех, кто хочет большего 🎯

Заряжайтесь энергией боя на тренировках по MMA. Развивайте всё тело, скорость реакции и победный настрой!

⚡Попробовать формат занятий можно на тренировке MMA-TRX, которая входит в абонемент). Это тренировка силы, баланс, взрывная работа корпуса, контроль тела.

🎯 Расти быстрее и выходить из тренировочной рутины классно на платных мини-группах по MMA и персональных занятиях. 

👉🏻 Вот видео с тренировок. Только посмотрите, какой огонь! [видео]

Мы добавили еще пять тяжелоатлетических помостов, а по соседству в ближайшее время развернется зона ног — для развития максимальной силы и мощи.

Попробуйте новую скамью для жима лежа, ее хвалят наши пауэрлифтеры-чемпионы. Нескользящее покрытие обеспечивает максимальный контроль техники, а стойка выдерживает любой вес.

👉🏻 Смотрите, как она в деле [видео]

Поздравляем Наталью с золотом в пауэрлифтинге! 🏆

Наша одноклубница Наталья Митрофанова выиграла Кубок Московской области по пауэрлифтингу в категории до 76 кг.

⭐️ Блестящая работа: приседание — 115 кг, жим лёжа — 77.5 кг, становая тяга — 125 кг!

Поздравляем Наталью с прекрасным выступлением, а ее тренера Ирину Абрамову — с успешной подготовкой талантливой спортсменки.

👉🏻 Смотрите, как выступают чемпионы: пришла, увидела, победила [видео]

Научитесь делать Power Clean 🔥

Пауэр-клин — отличное упражнение для тренировки всего тела, и особенно — мощного, взрывного разгибания в тазу и в ногах.

Это упражнение хорошо переносится на взрывные движения в спорте, используется в кроссфите и функциональных тренировках.

👉🏻 Вот инструкция, как делать технично и безопасно [видео, текст]

Пятьдесят минут работы с тренером, чтобы скорректировать технику, получить персональные рекомендации и изучить возможности зала

— так выглядит вводная персональная тренировка, которая входит в абонемент.

👉🏻 Запишитесь на нее в приложении за пару минут! Смотрите, как это сделать [видео и текст]